“每天走够一万步就能活得更久”这句话在朋友圈刷屏，可有人真照着做，膝盖先报废，有人干脆把步数当游戏，半夜摇手机刷榜。

长寿 asics 收好 bondi 健步走清单 2025-10-05 17:31  2